Hier mal wieder was ganz einfaches. Schnell zubereitet und lecker. Ich habe diesmal "Dinkel wie Reis" verwendet und muss sagen das dieses Produkt sehr lecker ist.<\/p>\n

So gehts:<\/b>
Da mein Gem\u00fcsevorrat aufgebraucht war, habe ich im Gew\u00e4chshaus einen kleinen Wei\u00dfkohl, eine Paprika und drei Tomaten geerntet.
Den Dinkel 20 min kochen lassen.
Den Wei\u00dfkohl in kleine St\u00fccke schneiden und mit K\u00fcmmel, einer Zwiebel und Knoblauch in \u00d6l anschwitzen. Chiliflocken dazu, wenn man es sch\u00e4rfer mag. Die Paprika und die Tomaten ebenfalls klein schneiden und dazu geben. Pfeffer, Essig und Zucker drauf. Jetzt nach Wunsch frische Kr\u00e4uter dazu. Ich hatte noch Salbei. Etwas Tomatenmark und Wasser dazu gie\u00dfen und mit Deckel d\u00fcnsten lassen. Ist der Kohl weich aber bissfest den Dinkel dazu geben, umr\u00fchren und essen. \ud83d\ude09
Guten Appetit. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hier mal wieder was ganz einfaches. Schnell zubereitet und lecker. Ich habe diesmal "Dinkel wie Reis" verwendet und muss sagen das dieses Produkt sehr lecker ist. So gehts: Da mein Gem\u00fcsevorrat aufgebraucht war, habe ich im Gew\u00e4chshaus einen kleinen Wei\u00dfkohl, eine Paprika und drei Tomaten geerntet. Den Dinkel 20 min kochen lassen. Den Wei\u00dfkohl in kleine St\u00fccke schneiden und mit K\u00fcmmel, einer Zwiebel und Knoblauch in \u00d6l anschwitzen. Chiliflocken dazu, wenn man more \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[33,29],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/263"}],"collection":[{"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=263"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":264,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/263\/revisions\/264"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}