Heute gibts mal wieder ein Rezept aus der Rubrik \u201cso einfach ist vegan\u201d. <\/p>\n

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Man braucht erst mal eine gro\u00dfe, hei\u00dfe Pfanne mit \u00d6l. Da rein drei gehackte Knoblauchzehen und eine  gehackte Zwiebel. Sch\u00f6n and\u00fcnsten, und zwei geschnittene Bratknacker dazu geben. Nebenbei den Blumenkohl  und den Quinoa kochen. In die Pfanne kommen dann zwei Avocados in St\u00fccken und dann der Blumenkohl. Bisschen br\u00e4unen. Dann eine Dose gr\u00fcner Linsten, Pfeffer und Sojaso\u00dfe. Von einer Packung Blattspinat die H\u00e4lfte und zwei Lorbeerbl\u00e4tter. Das ganze dann k\u00f6cheln lassen und essen. Sehr lecker. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heute gibts mal wieder ein Rezept aus der Rubrik \u201cso einfach ist vegan\u201d. Man braucht erst mal eine gro\u00dfe, hei\u00dfe Pfanne mit \u00d6l. Da rein drei gehackte Knoblauchzehen und eine  gehackte Zwiebel. Sch\u00f6n and\u00fcnsten, und zwei geschnittene Bratknacker dazu geben. Nebenbei den Blumenkohl  und den Quinoa kochen. In die Pfanne kommen dann zwei Avocados in St\u00fccken und dann der Blumenkohl. Bisschen br\u00e4unen. Dann eine Dose gr\u00fcner Linsten, Pfeffer und Sojaso\u00dfe. Von einer more \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[29,28],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/496"}],"collection":[{"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=496"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":497,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/496\/revisions\/497"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/slowdriver.carpc-son.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}